Mi psiquiatra me dio, ni bien empece a ir, Sertralina (Asertral, creo que se llamaba), y Stresam.
Estaba re pasado de vueltas, incluso con ganas de «no estar mas», y asi llegue a ir a ver a un profesional.
El me explico que la sertralina era, para hacer paralelismo, el «antibiotico», y el Stresam era el «analgesico».
Al dia siguiente de tomar la primera dosis, me sentia como el hoyo; taquicardia, y la mitad de la cara adormecida. Lo llame, y me dijo que no eran las pastillas, que la medicacion trabajaba con efecto acumulativo.
Y era verdad. Esos sintomas eran somatizaciones de mi bajon. Segui tomandolas, y todo anduvo joya.
Despues deje el Stresan (el me dijo); al tiempo, bajamos la dosis de sertralina, y despues la deje completamente.
Pero el me dijo desde el principio: «yo te pido que tomes esta cantidad, porque vos podes hacer tu parte. Salis a caminar 1 hora diaria, para que puedas oxigenar bien, y asi ayudar a la medicacion a hacer mejor efecto». Todo tenia doble proposito, el de bajar la ansiedad tambien.
Hagan eso, no como terapia, sino como calidad de vida. Se van a sentir mejor.