http://superarlaansiedadyladepresion.com/Relajacion%20y%20Serenidad.pdf
HOLA CHICOS. YO TAMBIÉN PADEZCO ANSIEDAD AUNQUE ESTOY EN EL CAMINO DE DEJARLA ATRÁS. ESTOY LEYENDO MUCHO Y HACIENDO TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL.
LA CLAVE PARA SUPERARLA Y OLVIDRSE DE ELLA ES ACEPTARLA Y RENDIRNOS ANTE ELLA, NUNCA LUCHAR PORQUE ESO LA ALIMENTA MÁS. ME HA COSTADO ACEPTAR ESTO PERO SE QUE AHÍ ESTÁ LA CLAVE
OS DEJO UN LIBRO MUY BUENO QUE PODÉIS DESCARGAR GRATUITAMENTE. ÁNIMO
