trata de realizar actividades que las personas luega puedan realizar en sus casas. particularmente me han ayudado mucho las técnicas de relajación ie respiración abdominal.
realizar actividades artísticas como pintura o escultura también me ha servido.
por último una rutina diaria de actividad física aeróbica como natación o danzame relaja muchísimo me despeja la mente a su vezme hace sentir que puedo salir adelante.
muchos éxitos con tu emprendimiento. lamento mucho no poder asistir ya que soy de buenos aires argentina.
un abrazo desde aquí y mucha suerte