A mi tambien me paso algo parecido.
Tuve que dejar la medicacion de golpe. Si yo lo consegui… tu tambien podras, ya veras.
Sobretodo no anticipes, intenta que tu mente no se descontrole, no le des cabida a los mensajes o pensamientos negativos.
Yo lo lleve con una psicologa y me vino muy bien. Sin medicacion por lo menos tienes un apoyo o a alguien a quien recurrir en caso de que te surja una crisis.
Planteate pequenas metas y vete poco a poco…
Sustituye las pastillas por terapias naturales, distraete, desahogate con alguien, y que tus miedos no te puedan, cambia lo negativo que hays en tu mente por imagenes y recuerdos positivos.
Lee libros de autoayuda, escucha musica que ye relaje.
Mucha suerte y ya nos diras.
Veras como lo consigues