Antes de nada acude lo más rapidamente posible a tu médico de cabecera y le comentas lo que te sucede. El te aconsejara si tomar primero medicación y acudir despues al psicólogo o directamente te envía a los especialistas. NO LO DEJES ya que sino irás cada vez peor. Despues podrías intentar con medicina alternativa (menos efectos secundarios).
Como decía una compañera (Rosa creo) cuando pienses mal cambio y dite «estoy bien o de P.M» eso suele tranquilizar.
Leer un libro sobre ansiedad para que te explique y sepas más de todo lo que te ocurre.
Ya nos vas contando.
Animo!!!!!!!!!! se pasará.
Saludos,