Pues si te va mejor el depirte, adelante. A mi por ejemplo los masajes relajanted me ponen histérica también, pero me ha dado buen resultado el tai chi. Eso si, mejor empezar con alguien o entrar en un grupo. Cuando no sabemos, al estar solos no sabemos si lo estamos haciendo bien o no. Seguro que en tu ciudad hay actividades como yoga o cosas similares de Ayuntamientos o asociaciones de vecinos, que son más baratos.

Animo y salud.