Anafranil, estoy totalmente con lo de la casi obligatoriedad de la toma de ansiolíticos (mediante tratamiento médico con seguimiento, eso sí), durante un tiempo. De hecho yo estoy inmerso ahora mismo en esa fase, siendo hoy mi segundo día. No he notado de momento un cambio significativo durante el día pero sí que me da tranquilidad de que estoy siguiendo el camino correcto para volver a estar bien. En caso contrario, saltarme los plazos, un día sin toma, etc, me generaría más ansiedad aun y empeoraría los síntomas simplemente porque crearía un círculo vicioso (no lo tomo hoy porque me ncuentro mejor, luego haces cosas que tal vez no deberías, empeoras síntomas y te caes mentalmente al vacío con todas sus consecuencias).