A mi me pasa lo mismo

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Hola Aida, a mi me pasa lo mismo, yo estoy con mucho sueño todo el dia y me aucesto y cuando me quiero quedar dormida me agarra como un sobresalto o como algo al corazon no se como explicarlo y ahi me asusto y ya no me puedo dormir hasta las 2 de la mañana, yo estoy diagnosticada con un trastorno de ansiedad, estoy con terpapia, tengo temporadas buenas y otras no tanto, lo bueno es saber que no estamos solos sino que hay muchas personas pasando por esto, es muy feo , yo los comprendo a todos , lo unico que queres es dormir, y ahi esta el problema , es como que se vuelve obsesion….creo que hay que aprender a relajarse, tarea para nosotros los ansiosos un poco dificil pero hay que intentarlo, saludos a todos……