En primer lugar, dejar de sentirte como un monstruo. Y, el perdón, está siempre o debe estar, presente en nuestras vidas, tanto para los demás, como para nosotros mismos. Por supuesto que todo te pasa debido al estrés, pero sóla no saldrás de ésto. Y buscando la vertiente religiosa, que no digo que no sea importante, tampoco. Busca ayuda médica, ya tendrás tiempo de agradecerle a Dios que te hayas curado, pero antes, busca aqui, en la tierra, un buen profesional que te trate y te saque de ésta pesadilla (creo que hay un refrán que dice, A Dios Rogando y con el Mazo Dando) Pués empieza a dar con el mazo, no te conformes con seguir así, porqué ésto que cuentas, no és vida, y busca ayuda. No sé de que país eres, pero en cualquier lugar, hay buenos profesionales que nos pueden ayudar. Por cierto, no creo que a Dios le gustaran los pensamientos que tienes de morir. Debes vivir pero una vida feliz, a la que todos tenemos derecho. Por favor, busca ayuda, pidésela primero a tu médico de cabecera que te orientará, pero hazlo ya, por favor. E informa de tu evolución. Te deseo toda la suerte del mundo.