mis sobresaltos antes de dormirme

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a mí me pasa que cuando me acuesto y intento coger el sueño empiezo a dormirme pero de pronto todo mi cuerpo dá un bote en la cama con un susto tremendo pero nunca sé porqué me asusto porque pesadilllas no tengo, o no las recuerdo, no suelo recordar nunca mis sueños…. supongo que soñaré no sé, el caso es que intento volver a coger el sueño y cuando empiezo a caer en el primer sueño, no pasan ni 10 minutos … otro bote en la cama… pero leche que me dá un susto que se me levanta todo el cuerpo de la cama, intento volver a relajarme y dormir y normalmente me vuelve a pasar, prácticamente todas las noches desde hace unos meses me pasa unas 3 veces cada noche al intentar dormir, luego ya no me pasa en toda la noche sólo al principio hasta que me duermo profundamente… es un rollo, pero creo que tiene que ver con el estado de ánimo más que con una apnea, una apnea notarias que te falta el aire y no te despiertas por ese motivo te despiertas porque te asustas de algo…