Buenas tardes Foxx
a mi me pasó mas o menos lo mismo fue al salir del gimnasio, yo soy muy activa y nerviosa y me dio tan fuerte que me paso lo mismo me levantaba por las mañanas que lloraba y sola me ponia a decirme que pq lloraba, tambien me daba miedo a perder el control, como asomarme a una ventana, tener un cuchillo en la mano…. en fin no quiero ni recordar cuando me da fuerte. El caso que el primero fue hace unos 6 años y lo supere sola y bueno bien. Y el año pasado me dio otro fuerte con la cosa que ademas mi bebe tenia 4 meses y le daba el pecho, mi padre malo y bueno la relacion con mi pareja no es muy bollante que digamos. Sinceramente creo que es uno de los motivos de mi ansiedad que por dentro se que no funciona. El caso que cuando termine de darle el pecho a mi niña fui al especialista, bueno antes hice psicoterapia, me doy acupuntura, y el psiquiatra me mando alprazolan de 0.25 1 o 2 al dia, llevo tomandolo desde enero pero la dra me ha dicho que no me preocupe que la dosis es muy baja. Me da miedo la muerte que le pase algo a algun ser querido pq no se como lo voy a afrontar, me da miedo caer en una depresion…. no puedo hacer mi vida normal. he perdido 8 kilos estoy en 48kg… en fin que ahora voy a probar tambien por ir a una educadora emocional y facilitadora de la metodologia de louise L. Hay que una chica me ha hablado de eso y dice que le ha ido muy bien, y ademas me he apuntado en yoga. Quiero ser feliz y voy a hacer todo lo posible para ello. Mucho animo Foxx y besos