Hola a Todos,
La ansiedad es la manifestacion fisica del miedo, Es generalmente fuerte en la mañana porque tenemos miedo de enfrentar el dia que se nos viene y cuando pasamos el dia y vemos que no era tan terrible entonces la ansiedad baja y baja tambien porque sabemos que lo que se nos viene en lo mas inmediato es de estar en seguridad en casa y que vamos a dormir en seguridad. Aunque yo se que no es facil vencer el miedo les recomiendo algunos audios sobre vivir el momento presente, porque la clave esta en vivir el momento presente, porque pensar en el el pasado nos crea culpabilidad y remordimiento y pensar en el futuro nos crea miedo y ansiedad. Si cuando miramos el futuro lo vemos mejor que nuestro presente entonces solo nos da una satisfaccion pasajera, pero si cuando miramos el futuro lo vemos peor que nuestro presente entonces nos causa miedo y ansiedad. Amigos no piensen solo vivan en el presente porque el pensamiento deforma la realidad, nada se pasa en el pasado ni en el futuro, todo se pasa en el momemto presente asi que no imaginen nada y solo vivan en el presente porque si solo estan pensando entonces se estan perdiendo de vivir el ahora que es donde se pasa todo. Si leen un autor como Guy Finley o Eckhart tolle entonces veran que ellos hablas del miedo y de la ansiedad relacionanadola con la manera de pensar si ustedes son capaces de vencer el miedo sin importar su origen, entonces seran capaces de mejorar su calidad de vida. Si ustedes comienzan a querer aquello que la vida les da y no aquello que su ego quiere entonces veran que van a vivir plenamente sin miedo, porque la ansiedad se da cuando nuestro ego se hace una imagen de lo que seria la felicidad pero como la vida les da otra cosa diferente entonces el conflicto interior empieza y se transforma en ansiedad. Amen todo lo que tienen desde lo material, el trrabjo y a los seres que los rodean, porque si un dia lo pierden entonces ahi se daran cuenta de lo valioso que era eso y sin embargo no lo disfrutaron por estar pensando siempre en un futuro diferente. Se los digo por experiencia propia.
escuchen este audio y lean a los autore que les mencioné. Que Dios los bendiga a cada uno de ustedes
