quizas no se trata de hacer lo mismo que haciamos antes,si no de hacer ejercicio gradual,combinado con ejercicios de respiracion i relajacion,no lo se,hay dias en que mis piernas no me aguantan i apenas tengo fuerzas i otros en que andaria kilometros,pero tambien sufro de desgaste del ultimo disco,con dias de lumbalgia i ciatica i esto unido a quando me sube la ansiedad.pues no puedo caminar tanto como cuando estoy mejor