Lo que te pasa se llama despersonalización y desrealización. Yo lo tengo desde hace más de un año constantemente y siempre ha sido la parte más desagradable y perturbadora de la ansiedad. Mi psiquiatra me dijo que se trata de un mecanismo de defensa que aparece cuando el organismo sufre una ansiedad extrema. No es peligroso, simplemente es muy molesto. Y no te preocupes porque no estás loca. Una persona que esté loca nunca se va a cuestionar si lo está o no, tan solo se comporta como un loco.

La ansiedad y las depresiones me han quitado mucha calidad de vida y ya no disfruto de salir como antes porque muchos días apenas tengo fuerzas ni para empezar el día, pero lo importante es que no es nada orgánico grave. Siempre tenemos que ver la botella medio llena y en este caso lo positivo es que no es grave (aunque sí muy molesto). Te recomiendo que vayas a terapia y valores la posibilidad de tomar medicación, porque ayuda muchíiiisiiimo.

Un saludo de parte de otra cabecita con ansiedad. Ánimo