Hola Raquel, primero de todo creo que nosotros no podemos decirte qué puedes hacer para mitigar tus dolores, esto de lo debe decir un médico. Por otra parte creo que tienes un problema de ansiedad pero esto te lo debe decir un psiquiatra. Piensa también que la fibromialgia muchos especialistas creen que es un problema de tipo nervioso o sea que bien pudiera ser que esto te lo deba tratar también un psiquiatra.
Yo, lo primero que haría sería acudir a un médico especialista y contarle todo lo referente a tus dolores en las articulaciones y demás, y, por otra parte, acudir a un psiquiatra y contarle todo lo referente a tu ansiedad. Piensa que con un tratamiento correcto ambas dolencias se pueden mitigar.
Mucha suerte, ánimo y ya nos contarás como vas.