Yo también tomé Esertia un año. Cuando el organismo ha sido castigado tantos años por una forma de pensar, un modo de vida, una forma de entender nuestra existencia equivocada, un creer que lo sabemos todo……………el estallido llega tarde o temprano : tristeza, miedo, falta de sueño, nervios, strés, palpitaciones, subidas de calor, sofocos….. el cuerpo te está diciendo que te has equivocado, que no se vive así. Aprende a parar tu mente, aprende a observarla, tu no eres quien piensa, debes ser el que observa al pensamiento, aprende a meditar, a relajarte, a no opinar sobre nada, aprende a mirar sin etiquetar nada, como un bebé, no crees miedos pues el miedo no existe, no es real. Vive de forma sencilla, no desees nada pues llegaste al mundo sin nada y erás feliz. Todo lo que estás viviendo hoy pasará, hasta cuando creas que no hay salida, también pasará, pero la vida te está diciendo que debes cambiar tu forma de vivirla, debes aprender a vivir, para vivir se necesita poco, pero la mente pide siempre más, mata tu mente, regresa a la vida, sólo tú puedes hacerlo