Toda sensación aparece detrás de un pensamiento, ya sea el miedo, tristeza profunda, inseguridad…. todas estas sensaciones no son reales, son como un sueño, tú las engordas y le les das la vida que no tienen con tu mente. Toda sensación se disuelve en la nada cuando la observas con valentía, tu no eres tu mente, eres quién observa a tu mente. Es tu mente la que tiene miedo, no tú. Plántale cara a tu mente observándola y todo se irá destruyendo en la nada, que es de donde vino. Con la destrucción del pensamiento llegará la calma a tu vida, la dicha y al final la felicidad sin motivos externos. Deja de pensar en cada instante