ansiedad y depresion

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Hola!estoy embarazada de 34semanas mi embarazo era normal hasta hace 2 semanas sufro ataques de ansiedad y de pánico y depresión una cosa me lleva a la otra intentó luchar dia a dia pero es muy difícil por q se me a venido todo avajo sin saber por que?aunque no estoy sola tengo a mi familia y a mi marido de mi lado y mi bebé dentro de mi me siento sola culpable de dañar a mi nenita no se como.salir de esto necesito alluda y realmente no te pueden saludar me dicen que tengo que ser fuerte y tirar para adelante pero como? Como vuelvo a ser yo por favor estoy desesperada alludadme me gustaría hablar con vosotras