HOLA SANDRA

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Superadministrador

Hola,amiga,yo tambien sufri estos sintomas,tenia agorafobia,pero mejore muchisimo haciendo terapia cognitiva,i nunca me recetaron medicacion,aunque esto no quiere decir que tu no la necesites,pero insiste en que quieres hacer terapia de exposicion,o cognitiva,que es lo mismo,tendras que trabajar mucho,tus miedos,tus panicos,el no poder estar en espacios cerrados con mucha gente,ni al reves en espacios demasiado habiertos,ni en sitios subterraneos como metro,tren,bus,supermercados,grandes almacenes.Pero esta terapia tiene que estar dirigida i asesorada por un buen psicologo,i ya veras como mejoraras mucho,quizas tampoco necesites tanta medicacion,hablalo con tu medico,pero sobre todo,creeen ti misma,i en que quieres recuperar toda aquella independencia que un dia perdiste,yo solo puedo decirteque en el 2007,apenas podia alejarme una travesia de casa,me cojia panico,hiperventilacion,mareos,etc etc etc