Calmarse cuando uno padece ansiedad intensa es MUY DIFICIL pero no imposible. Claro es que tienes varias cosas en contra y la primera es: tu vida laboral es demasiado para tu estado actual quizas deberias y al médico y que te diese la baja. Cambia de psicólogo y psquiatra. El tratamiento debe hacer efecto sino hay que modificarlo.
Puntos a tu favor: eres joven con lo cual problemas de corazón no creo pero como dice Edu te quedarías más tranquila llendo a un cardiologo. En el amor te va bien ahora pues intenta agarrarte a el. El amor puede con todo (eso dicen muchos terapeutas) cuidado con cargar toda la enfermedad en él. Debemos ser conscientes de ella e intentar disfrutar de algún buen momento.
Un abrazo y mucho ánimo (sigue contandonos)
(si te sirve de consuelo yo estoy con la ansiedad disparada y claro obsesiones y fobias vuelan a sus hanchas).