Hola Juancho, no debes tener miedo de ir al médico porque no tienes nada malo físicamente. Eso es llana y senzillamente ansiedad. El darle la vuelta contínuamente a un pensamiento sin poder quitártelo de encima es uno de los principales síntomas de la ansiedad.
Es para volverse loco, lo sé porque a mí también me pasa. Tú lo has definido muy bien: tu mente es como un bucle que da vueltas sin parar. Yo lo defino como si el cerebro estuviera centrifugando contínuamente.

Hazme caso y ves al médico sin miedo. Si te pone un tratamiento para la ansiedad mejorarás y tu mente descansará de nuevo.

Un saludo cordial !