[:es]

Hola, les dejo mi experiencia. Hace como cuatro años dormida me dio ese ataque de pánico, ese día me dio tres episodio y fui al doctor y me receto un tranquilizante, HE tenido otros episodio distantes .
(Estos son la mayoría de los síntomas que tenido en varios episodio NErvios, palpitaciones, pensamiento que algo va a suceder, pies fríos, boca seca, no puedo tragar y no logro concentrarme.) . En mi caso parece ser el cambio de vida (Estoy en la perimenopausia según exámenes).
Elimine el café, el vino (estos dos activan el sistema nervioso), baje el consumo de azúcar y de sal.
Empece tomando estrógenos natural lo compre en una naturista. Me funcionó bastante pero este año ha sido más recurrente o sea que me ha dado un poco más de seguido, pero en menos intensidad.
Como cristiana practicante hay que hablar con Dios le comento que estoy nerviosa x su puesto Él lo sabe. y sobre todo darle gracias por todo. REconocer que tenemos esa condición y darse ánimo. Si puedes poner una alabanza o música instrumental sería excelente.
Si tienes ganas de llorar hazlo, como ayuda eso me ayuda bastante.
Leyendo encontré que debo comunicarlo a mi familia, muchas veces he llamado a mi hermana o a mi esposo y le digo q m siento nerviosa, conversamos como por media hora y eso me ayuda bastante, la ansiedad baja casi al cero.
En las noches tomo cloruro de magnesio es un (neuro-protector),
Este año fui de nuevo al médico y ella me receto TILOflorina tomar dos veces al día, yo lo tome en la noche nada más me a ayudado bastante, pero me mando un ultrasonido de la TiROIDE, no pude hacérmelo por el COVID19.
Ella me dice que puede ser eso
La doctora me mando 8 frascos, por cada frasco que tomo hago una pausa de una hasta dos semana o hasta que tenga la sensación de nuevo.
Es bueno ir al medica, NO SE DEN POR VENCIDO ESTÁ CONDICIÓN SE VA EN EL NOMBRE DE JESÚS. Dice la biblia en el mundo tendremos aflicciones pero debemos confiar en Dios.

[:ca]Hola, les dejo mi experiencia. Hace como cuatro años dormida me dio ese ataque de pánico, ese día me dio tres episodio y fui al doctor y me receto un tranquilizante, HE tenido otros episodio distantes .
(Estos son la mayoría de los síntomas que tenido en varios episodio NErvios, palpitaciones, pensamiento que algo va a suceder, pies fríos, boca seca, no puedo tragar y no logro concentrarme.) . En mi caso parece ser el cambio de vida (Estoy en la perimenopausia según exámenes).
Elimine el café, el vino (estos dos activan el sistema nervioso), baje el consumo de azúcar y de sal.
Empece tomando estrógenos natural lo compre en una naturista. Me funcionó bastante pero este año ha sido más recurrente o sea que me ha dado un poco más de seguido, pero en menos intensidad.
Como cristiana practicante hay que hablar con Dios le comento que estoy nerviosa x su puesto Él lo sabe. y sobre todo darle gracias por todo. REconocer que tenemos esa condición y darse ánimo. Si puedes poner una alabanza o música instrumental sería excelente.
Si tienes ganas de llorar hazlo, como ayuda eso me ayuda bastante.
Leyendo encontré que debo comunicarlo a mi familia, muchas veces he llamado a mi hermana o a mi esposo y le digo q m siento nerviosa, conversamos como por media hora y eso me ayuda bastante, la ansiedad baja casi al cero.
En las noches tomo cloruro de magnesio es un (neuro-protector),
Este año fui de nuevo al médico y ella me receto TILOflorina tomar dos veces al día, yo lo tome en la noche nada más me a ayudado bastante, pero me mando un ultrasonido de la TiROIDE, no pude hacérmelo por el COVID19.
Ella me dice que puede ser eso
La doctora me mando 8 frascos, por cada frasco que tomo hago una pausa de una hasta dos semana o hasta que tenga la sensación de nuevo.
Es bueno ir al medica, NO SE DEN POR VENCIDO ESTÁ CONDICIÓN SE VA EN EL NOMBRE DE JESÚS. Dice la biblia en el mundo tendremos aflicciones pero debemos confiar en Dios.[:]