Hola César,
te comprendo perfectamente. Un día estás tan bien sin acordarte de la ansiedad y de repente al día siguiente aparece. Y cuando aparece no hacemos otra cosa que preocuparnos porque ha aparecido, al menos eso me pasa a mí, y aunque sé que es un error el preocuparse porque más importancia le damos, no puedo dejar de hacerlo. Cuando tengo ansiedad se convierte en lo más importante en mi vida, me levanto y me acuesto pensando en la ansiedad y observando todos los síntomas que me provoca. ¿Por qué un día estás tan bien y al día siguiente aparece? ¿Qué es lo que pasa para que se produzcan estos cambios en nosotros? Yo es que también llevo unos días de bajón, así que no sé si soy la más adecuada para animarte…simplemente quería mostrarte mi apoyo. Un saludo!