Hola Abril,he leido tu mensaje y lo primero que se me ocurredecirte es que se sale de la ansiedad!!!…debes saber que es algo transsitorio y que se sale de ella…Tambien es cierto que es un camino un poco largo y que debes tener costancia y paciencia.que cuando logres un poquito procures no retroceder y seguir hacia adelante sin bajar la guardia.Lo segundo que te digo es que no sientas verguenza por confiarlo a todas las personas mas allegadas a ti.seguro que te van a apoyar y comprender,y por supuesto visitar cuanto antes a un buen psicologolel te va ayudar a ver tu problema con mas normalidad y te hara ver que es una situacion pasajera y que la padecen muchisimas personas a lo largo de sus vidad.eso te hara senterte menos sola porque te daras cuenta de la cantidad de persona jovenes de mediana edad y mayores que la padecen.Existen terapias en grupos donde te sientes integrada y todos estan con el mismo problema,eso esta muy bien,porque hace que no te sientas como bicho raro ,sino todo lo contrario,una sesion de ese tipo te puede beneficiar hasta limites insospechados,haste te hartas de reir de los propios problemas ,porque cada uno cuenta sus emociones y sus panicos y llega el dia que hasta te ries de los tuyos y sales de la terapia como nueva ,diciendo como no he venido antes!!!!:)Tambien te ayudaran coon algun ansiolitico suave y ya veras como pronto empezaras a notar mejoria,pero…no lo dejes!!!!pide cita al centro de salud a traves de tu medico de cabecera,en la seguridad social hay muy buenos profesionales Te daran cita para el psiquiatra y el psiquiatra te haraa unas preguntas y te derivará al psicologo(.no sé dónde vives,pero en toda españa funciona de esa forma),no tengas miedo,no tendras que pagarte uno particular ,los profesionales de la seguridad social son muy buenos.Hazlo ya!!!! por ti,y sobre todo por tu niña….Ya otro dia seguiremos hablando y te contaré más cosas…Un abrazo muy fuerte,Carmen