Si te obsesionas es peor, te lo digo por experiencia, hay que tomar un tranquilizante y buscar algo para distraer la mente, navega por internet, lee algun libro, vete de tiendas…. cualquier cosa te servirá.

No tomes ni café ni cocacola. Poco a poco te ira pasando, no sufras que es normal en los ataques de ansiedad sentir estas molestias.
Animo y adelante dentro de unos dias estarás bien.

Pretty