Hola, después de leer lo q me dices esa es la terapia que le esta haciendo el psicólogo, las primeras sesiones le enseñó pautas para controlarse como respiraciones y demás y desde hace dos semanas le manda ir haciendo trayectos en coche cada vez mas largos, yo no sabia q eran las terapias congnitivas pero creo q es eso xq quiere ir enfrentandole a sus miedos, el próximo día le va a acompañar un par de paradas de metro y así poco a poco así que espero que todo vaya mejorando y en ti también. Un saludo