Al final solo quedas tu,pierdes amigos,te enfadas con familliares,i hasta con algunos psicologos,pero Ramon tiene muchisima razon,en algo tienes que apoyarte,i al final ese algo ERES TU,aunque me de rabia decir esto,ya que es lo que dicen todos los libros de autoayuda.
Yo no se como hacerlo,por mas cosas que escriba aqui,pero como muy bien dice Ramon,este foro es una BENDICION DEL CIELO,por aqui han pasado muchas personas BUENAS,personas que no te han pedido nada a cambio,que te han contado su historia,a veces mucho mas desgarradora que las nuestras,personas que han superado la ansiedad,que nos han contado sus trucos,su manera de volver a vivir,con un poco mas de amor,de agradecimiento a la vida,personas que han perdido a su ser mas querido,a su compañero-a,a su perro,a su gato,a su hermano,a sus padres,a sus trabajos,i aqui seguimos,no todos,pero si todavia unos cuantos,quizas una clave,un buen punto de partida,sea aprender a creer en nosotros mismos,a valorarnos,a querernos un poco mas.Esta tan cacareada AUTOESTIMA,que tanto nos falta,que tanto daño nos produce,pero las terapias son CARAS,i muchos no podemos asumirlas,pues vayamos a una buena libreria,i pidamos consejo de un buen libro,un libro que nos sea facil de leer,que no sea un tocho,porque los ansiosos,no podemos con tantas paginas no? al menos yo je je,aqui a veces se han recomendado algunos libros,yo etngo un librito que se llama COMO SER FELIZ, de Ken Keyes jr,yo creo que todavia se edita,hagamos algun deporte,i si no podemos pues caminemos cada dia media hora a paso vivo,como decia mi psicologo,hagamos meditacio,relajacion,comamos un poco sano,fuera alcohol,tabaco,cafes,i sonriamos un poco cada dia,a la vida,que al final esto es lo unico que tenemos,nuestro mayor tesoro,i acordemonos de aquel amigo que esta sufriendo,que nos necesita todavia