[:es]

hola a todos, espero que en este momento estén mejor de lo que describen en sus escritos.
No estoy seguro de lo que me pasa ( aunque leyendo algunos de sus comentarios pueden que ahora entienda un poco más lo que me pasa), mi mente no deja de pensar, todo el día esta creando escenarios dentro de mi cabeza no importa en que momento siempre lo está haciendo. Me preocupa por que creo que ahora ya esta afectandome en mi desempeño académico, cuando debo de exponer algun tema, es comun que las palabras se me olvidan y eso ya esta agravando y no estoy seguro que si sea por lo mimso, tambien no logro poner atencion al momento de leer, me cuesta demasiado enfocarme ya que mi mente empieza a divagar en escenarios falsos. algunas veces he llegado a decirle a mis amigos y de más conocidos que “inclusive ya habia tenido cierta platica con ello sin aun tenerla.
ayer intente controlarla mientras tomaba una ducha, decidí empezar a enfocarme a solo pensar cosas que estaban alrededor mio pero de momento cuando me vi cuenta ya estaba divagando en una historia, la cual obvio no percaté cuando empezó, ¡para mí era tan real como lo que estaba sucediendo a mi alrededor!
No estoy atemorizado pero si me preocupa mi estado mental ya que alguna veces y sin darme cuenta hablo solo y hago movimientos que según mi mente estoy haciendo en ese escenario ficticio que ella crea.
Espero saber de alguno de ustedes o algun consejo de como aliviar esto.

[:ca]hola a todos, espero que en este momento estén mejor de lo que describen en sus escritos.
No estoy seguro de lo que me pasa ( aunque leyendo algunos de sus comentarios pueden que ahora entienda un poco más lo que me pasa), mi mente no deja de pensar, todo el día esta creando escenarios dentro de mi cabeza no importa en que momento siempre lo está haciendo. Me preocupa por que creo que ahora ya esta afectandome en mi desempeño académico, cuando debo de exponer algun tema, es comun que las palabras se me olvidan y eso ya esta agravando y no estoy seguro que si sea por lo mimso, tambien no logro poner atencion al momento de leer, me cuesta demasiado enfocarme ya que mi mente empieza a divagar en escenarios falsos. algunas veces he llegado a decirle a mis amigos y de más conocidos que “inclusive ya habia tenido cierta platica con ello sin aun tenerla.
ayer intente controlarla mientras tomaba una ducha, decidí empezar a enfocarme a solo pensar cosas que estaban alrededor mio pero de momento cuando me vi cuenta ya estaba divagando en una historia, la cual obvio no percaté cuando empezó, ¡para mí era tan real como lo que estaba sucediendo a mi alrededor!
No estoy atemorizado pero si me preocupa mi estado mental ya que alguna veces y sin darme cuenta hablo solo y hago movimientos que según mi mente estoy haciendo en ese escenario ficticio que ella crea.
Espero saber de alguno de ustedes o algun consejo de como aliviar esto.[:]