LOS DOLORES

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#25021
David Pinazo
Superadministrador

hola Raul,para los dolores musculares quizas podria ayudarte el hacer relajacion,hay unos cds que te van guiando por los diferentes grupos de musculos de todo el cuerpo,i mas o menos consiste en apretar,por ejemplo las manos doblando los brazos,5 segundos i aflojando despues,esto se va repitiendo en las difernetes partes del cuerpo i alternando con la respiracion con el diafragama,i va muy bien,la relajacion te puede ayudar,quizas la medicacion que te recetaron no te va muy bien,pero tienes que hablarlo con tu psiquiatra,a veces hasta que no dan con la medicacion que a ti te va bien,has de ir probando,pero no por tu cuenta,insisitele a tu psiquiatra,los dolores por desgracia son por la ansiedad,i mas si te han hecho pruebas