ANSIEDAD

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#24806
David Pinazo
Superadministrador

Hola,si estas muy preocupada por tu corazon ,quizas lo mejor seria que solicitaras un electro,o un haulter,creo que se llama asi,es un casette que te lo pondran en tu cinturon,para que se graben los latidos de tu corazon,durante 24 horas,incluso cuando duermes asi podran comprobar si tu corazon tiene algo anormal,a mi me lo pusieron hace años,y tenia un extrasistole,es como un doble latido,incluso lo tenia durmiendo,pero yo no me entere nunca,solo cuando estaba despierto.Total que es un sintoma mas de la ansiedad.

Dices que eres muy nerviosa,pues es eso,ademas las taquicardias te lo demuestran,quizas sin darte cuenta has ido acumulando problemas,situaciones dolorosas,i al final sale la ansiedad,si puedes hay relajacionm,o yoga,o comprate un cd de relajacion,haz respiraciones con el diafragma,incluso escuchar musica relajante,dicen que mis canciones son relajantes ja ja ja,las puedes escuchar en el mensaje TOY,alli a traves del youtube puedes escuchar algunas.

Si bebes,deja de beber,de tomar cafe con cafeina,de fumar,todo esto ayuda.

Bueno ya te he soltado mi rollo,ja ja ja.