Hola Pepa,

Eres una persona autoexigente y perfeccionista, caracteríticas típicas en personas ansiosas.

El problema del empleo, la crisis económica, etc. que estamos padeciendo es un problema común a muchos de nosotros y que afecta de forma importante al colectivo de la gente joven que ven frustradas sus ilusiones de independencia y trabajo. Pero ese es un problema que no padeces tu sola aunque te afecte a todos los niveles en tu vida.

Estoy segura que el tiempo que has pasado en un país extranjero te habrá ayudadado a crecer como persona, es una experiencia que enriquece y permite un crecimiento personal. Tú puedes haberte sentido sola, perdida, pero estoy segura que también has aprendido mucho y que esto te ayudará en un futuro.

No digo que dejes a tus amigos de lado pero sí que puedes ampliarlos, conectando con gente que compartan motivaciones e ilusiones parecidas a las tuyas y te aporten algo positivo en tu vida.

Dices que «ahora más que nunca tengo la necesidad de tener una pareja» , no caigas en la trampa…. no te engañes…., una relación no puede basarse en una necesidad, es algo mucho más profundo donde intervienen sentimientos, emociones, amor, cariño, amistad, etc…. deja que surja sin buscar, sin obsesionarte demasiado, no lo provoques, espera que fluya por sí solo. Una pareja no debe aportarte solo compañía, sí es así tus frustraciones y tu sentimiento de culpabilidad solo van a aumentar más.

Tampoco te ofusques mucho pensado que estás perdiendo el tiempo o que lo has perdido, el tiempo debe aprovecharse, pero también disfrutarse y por qué no, de vez en cuando perderse? No se trata de correr y correr intentado alcanzar el tiempo perdido, si te sientes bien el tiempo lo vives, lo disfrutas y lo repartes como quieres, el tiempo no debería ser una carrera de fondo, sino que deberia ser un paseo placentero.

Y sí, la ansiedad y la depresión parece ser que tienen un factor genético lo cual no quiere decir que necesariamente lo vas a adquirir, pero sí tienes más riesgo de padecerlo si un familiar directo lo padece.

Si continuas sintiéndote mal, te aconsejo que busques ayuda, puedes recurrir a un psicólogo sin tener que medicarte necesariamente, aunque si hiciera falta no tengas ningún prejuicio, pues la medicación ha ayudado a muchísima gente.

Ánimos, eres joven y tienes todo un futuro por delante!

Un abrazo.