AMIGO NO ES AQUEL QUE TE SECA LAS LÁGRIMAS…..SINO ES AQUEL QUE EVITA QUE LAS DERRAMES..salu2

Hola Victoria me pareces una mujer muy valiente, yo tengo una niña de cuatro años y ahora queremos ir a por el segundo pero llevo unos años tomando para la depresión y ansiedad y la verdad que me da miedo pero he hablado con el médico y con la dosis tan pequeña que tomo no hay ningún problema pero el miedo siempre le tienes ahí, yo tomo 1/2 de paroxetina y 1 y media de alprazolam y dicen que con esta medicación no tiene que haber ningún problema yo intento quitarme medicación con la ayuda del spiquiatra pero hace unos meses tuve dos recaídas y tuve que volver a retomarlo, con todo esto no quiero decirte que lo que tomo yo te servirá si no que lo mejor es que te lo diga tu médico hagas algún tipo de gimnasia de relajacíon y que leas algún libro referente a èste problema a mí la spicologa me aconsejò el libro de autoestima y bienestar de raimon grajal y un cd. para hacer relajación que te ayuda mucho. Lo mejor es que lo hables con tu médico y piensa en el bebe que llevas dentro. Un saludo. Marimar.

«La insoportable levedad del ser»
este libro lo leí hace años y no me gustó nada…
ahora estoy redescubriéndolo y me gusta !!!!!!!

01-08-06 / 01-09-09

Hola Jordi a mi me ocurre todo lo que tu dices……..pero no tengo nada en la cabeza solo que los musculos del cuello estan siempre en tension………. y pasa todo lo demas……….. tambien tengo bruxismo ( rechino los dientes a todas horas) y eso hace que la musculatura del cuello este tensa………………… la ansiedad, amigo, la ansiedad……..

Sigue con tu fisio que se mejora mucho………… al poco tiempo se vuelve a lo mismo pero vale la pena……………………

Y sobre todo no pienses en enfermedades raras……………….para qué si con la ansiedad tienes de sobra………..

Un abrazo Asun

Gracias Monik, intentare hacer alguna cosa de las que dices, ademas me ayudara a rebajar un poco de peso que tambien falta me hace, un beso

Holajordi, soy nueva en el foro, pero no en sufrir ansiedad, jeje
al leer tu mensaje me he visto reflejada, tengo la misma casuística que tu, mejor dicho muy parecida, sólo que a mi en vez de las cervicales(me dolían hace años), me ha dado ahora por las lumbares. He tomado todo tipo de antiinflamatorios y relajantes musculares, y por supuesto ya no me hacen nada…pero no me importa porque ya no los quiero…además de ansiolíticos para contrarestar la ansiedad que me provoca el dolor y el no poder moverme bien. Siempre hice mucho deporte y cuidé mi dieta, pero por una serie de problemas muy serios entré en una depresión crónica, lo cual me llevó a dejar el deporte y mi dieta, no tenía ganas de nada y me quedaba en casa, muchas veces comía mucho, y en fin….lo uno te lleva a lo otro.
Lo único que me está dando muy buenos resultados es volver a hacer ejercicio( muy poco a poco pero constante) y cambiar mi dieta, te recomiendo unas cosillas: fuera la leche y el café, las grasas y los dulces( veneno para los huesos), y por supuesto fumar tampoco, ni beber en exceso. Poca carne, y mas fruta y verdura, también legumbres,mas agua y cambiar lo blanco( pan, pasta, arroz) por integral. Desayunar kiwis( la vitamina c te vendrá de cine), y si te gusta la leche cambiarla por la de cabra y el café por cereales solubles.
Parece un rollo, pero soy la persona que menos cree en nada del mundo, y ésto me ha dado buenísimos resultados ( es lo único que me está curando) y muy importante también dejar los medicamentos. Estaba de pena( sin poder moverme apenas), y ahora estoy super bien. Saludos

Hola Jordi, por lo de los oídos quedate tranquilo, porque yo el año pasado empecé a estudiar despues de un montón de tiempo que no hacía nada de eso y se me cargaron muchísimo las cervicales y a raíz de eso se me taponaron los oídos lo cual era muy molesto y me producía mareos. Fuí al otorrino y me dijo que todo era de las cervicales y la tensión que tenía en el cuello y en lugar de mandarme ningún medicamento, me remitió al fisio y dijo que si no se quitaba con masajes entonces medicaríamos, pero si que se quitó. Asi que no te asustes que lo del taponamiento de oídos es normal.
Venga muchos ánimos y a mejorarse campeón.

En algun momento en el que estoy relajado consigo que este dolor de cervicales desaparezca,pero en la mayoria aguanto sin mostrarle importancia.
Lo del oido no me ha pasado pero si hormigueo,dolor de cabeza,pinchazosy sensaciones raras,todo es ansiedad si fuera otra cosa ya te hubiera pasado algo.
Si tuvieras un tumor o algo raro tee hubieras desmayado,o dirias cosas isin sentido al hablar.
Un saludo amigo