David Pinazo

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  • en respuesta a: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD #24870
    David Pinazo
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    alisse, de momento no remonto. la medicación me está sentando mal, y eso que, como sé que soy bastante sensible, estoy tomando apenas 1/4 de sertralina diario con 1/4 de orfidal. Pero me encuentro débil, con náuseas y sensación de pánico/angustia. ¿es normal? hoy quería tirar la toalla. Pensar que me quedan 5 meses de embarazo me aterra. Mira que tengo ilusión con este bebé, pero es que se me está haciendo imposible echarle buen humor y me estoy hundiendo. Antes de quedarme embarazada me encontraba genial. no tenía ya ansiedad, me subía en metros, autobuses, me relajaba en un bar aunque fuera cerrado y con mucha gente. Y ahora… vuelta al horror. Estoy deprimida total.
    Nekane

    en respuesta a: Tan ansioso que ya no puedo más #24869
    David Pinazo
    Superadministrador

    Hola Danko,yo tomé Effexor por muchos y sin duda fue lo mejor que me pudo haber pasado para mi ansiedad,te lo recomiento porque es muy muy bueno,al principio uno se puede sentir un poco raro pero luego de quizá una o dos semanas sentirás los beneficios,hace años lo dejé y tengo una recaída pero si vuelvo a tomar medicación será sin duda Effexor.

    David Pinazo
    Superadministrador

    Desde hace poco pero ya siento como si estuviera viviendo un infierno,yo he tenido ansiedad desde hace años pero era de tipo fobia social principalmente,estuve bien durante años tomando Effexor de 75mg pero lo dejé hace unos 4 años porque pensé que no lo necesitaba ya y así fue por estos últimos años pero hace más o menos un mes tuve un ataque de pánico y estoy totalmente despendolado,obsesionado con que pueda tener algo en el corazón,hoy casi me da otro,siento el pecho como apretado,a veces paso días con el pulso acelerado,nervioso,esta semana pienso ir a un cardiólogo,también quisiera comenzar de nuevo con el Effexor pero eso me estresa un poco porque los medicamentos están muy caros y ese es uno de los más,me angustia que luego de comenzarlo por alguna razón no pueda continuarlo,Dios a veces la vida se vuelve tan confusa.

    en respuesta a: Quiero morir #24867
    David Pinazo
    Superadministrador

    Hola Katerin, yo he estado en tu misma situacion como 2 veces desde que tengo ansiedad y puedo decirte que te entiendo perfectamente porke prefieres morirte antes ke vivir con la ansiedad!!!!pero no sirve de mucha ayuda pensar asi porke sino no veras el final del tunel ke esta mas proximo de lo ke tu te imaginas. Estos sintomas ke tienes son de la propia ansiedad, ke son inofensivos, aunke todos sabemos dek son bastante desagradables….pero la medicacion que estas tomando tarda en hacer efecto, por lo menos de 2 semanas a un mes….no estas tomando junto con cymbalta ninguna benzodiacepina???es raro ke el medico no te lo haya mandado porke ellas te ayudan a mitigar esos efectos k te produce la ansiedad…yo de ti iria a mi psikiatra y se lo comentaria, ke te encuentras mal y ke no puedes vivir con esos sintomas horribles, y ke te manden algo hasta ke tu te sientas bien y con fuerzas para comenzar a reponerte…y tener muy claro ke tienes ke hacer terapia con el psikologo, que te da pautas para controlar la ansiedad, como tecnicas de relajacion (por lo menos 2 veces al dia), vaciados de aire, respiracion abdominal, evitar bostezar muy a menudo….hay un monton de tecnicas ke junto kon la medicacion puedes mejorar muchisimo, incluso te diria ke podras recuperar tu vida, aunke ser ansioso es para siempre pero debes a aprender a convivir con ella…no se cual es tu situacion, pero seguro ke te pasa algo ke te provoca este estado, y deberias encontrar la raiz del problema con un buen psikologo y te ayude a curarlo y asi encontraras una solucion. Respecto a lo ke kieres morirte, no lo digas ni en broma, seguro ke tienes en esta vida muchas cosas por las ke luchar, cosas k todavia no has hecho y ademas ahora no lo ves, pero esto te servira para aprender a tomarte las cosas de distinta manera y no darle tanta importancia a cosas ke no la tienen. Animo y palante ke solo tenemos una vida y es para vivirla, te lo dice una persona ke ha pensado muchas veces en morir, porke no podia soportar los sintomas de la ansiedad, pero con fuerza todo se soluciona. Mucho animo y aki me tienes para lo k sea. te leere siempre.beikos

    en respuesta a: Quiero morir #24866
    David Pinazo
    Superadministrador

    ¿Que en Suiza se muere feliz?….¿Sabias que muchos ancianos Suecos se niegan a ir al Hospital por miedo a no volver a sus casas, miedo a morir alli, miedo a que sus hijos accedan a practicarles la eutanasia?…NO ME FASTIDIES…

    De todos los síntomas que describes: mareos, estreñimiento, vómitos, temblores, irritabilidad…¿hay alguno realmente doloroso? ¿alguno realmente insoportable?…NO….todos son perfectamente soportables, y puedo decirlo en voz alta porque yo tambien he pasado por ellos, y seguramente volveré a pasar.

    Mira Katerin, no te estoy echando la gran bronca…estoy intentando abrirte los ojos. Te aseguro, te juro, te prometo, que después de superar todo lo que estás padeciendo ahora vas a ser más fuerte, insisto, habla la experiencia, mi experiencia….SI NO SE LUCHA, NO SE VENCE.

    Y recuerda, ni los ricos quieren morir….aunque puedan ir a Suiza. Un beso

    en respuesta a: CANCIONES PARA VOSOTROS #24865
    David Pinazo
    Superadministrador

    Esta cancion es para Katerin,para Cristina,para Marta,i hoy muy especialmente para LIDIA

    en respuesta a: Tan ansioso que ya no puedo más #24864
    David Pinazo
    Superadministrador

    Animo DANKO yo me medicaba con VENLAFAXINA es un antidepresivo-ansiollitico muy bueno de última generación una vez que tú organismo lo tolere te sentirás mejor, que lastima que nosotroslos ANSIOSOS somos muy debiles y frente a situaciones extremas de mucho estres gatilla LA ANSIEDAD pero hay que aprender avivir con ella y nacimos así obviamente no para sufrir hay que buscarle el lado positivo a la vida que es hermosa ANIMOOOOOOO y tira parriba

    en respuesta a: Quiero morir #24863
    David Pinazo
    Superadministrador

    Hola Katerin me extraña mucho de ti una MUJER debería tener mucha valentía y enfrentar estos malestares pasajeros de LA ANSIEDAD, busca un buen profesional para que te medique y verás que en un tiempo breve te sentirás mejor, no te eches a morir y además me imagino que eres joven con mucha vida por delante yo llevo más de 30 años con ANSIEDAD y aprendí avivir con ella, ya se manejarla e inclusive las crisis de pánico gracias a DIOS ya han desaparecido…. no flaquees no megusta pensar que poco menos te vas hacer el ARAKIRI, de ANSIEDAD nadie se muere….ANIMO AMIGA y a tirar pa rriba cariños

    en respuesta a: Quiero morir #24862
    David Pinazo
    Superadministrador

    Katerin por favor no digas esto,si te sienta tan mal este medicamento,diselo a tu medico,pero nunca tires la toalla,la ansiedad a veces es muy dura,durisma,pero por esto estamos aqui todos para ayudarnos,i veras como un dia te volveras a sentir mejor,me gustaria que me explicaras un poco tu historia si es que no lo has hecho ya,asi podria comprenderte un poco o al menos intentarlo,piensa que aqui nunca estas sola

    De todas maneras si quieres enviame un email edu_monsalve@telefonica.net

    en respuesta a: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD #24861
    David Pinazo
    Superadministrador

    Aletse, guapa, que bien que nos hayas contado de tí, bueno…menuda alegría lo de tu pequeñín que hayas podido escuchar su corazón y que eso te haya dado ilusion y fuerzas ! Me alegro muchísimo de que esté sanito y bién.

    No le has comentedo nada a tu gine sobre si te deja tomarte algo en caso necesario? De todas formas parece que estas más optmista y animada verdad? sigue así guapa, ya nos vas contando como vas, un abrazo !

    Nekane, chatilla, no estés tan triste bonica, seguro que tu familia lo entiende, aunque ya sé que lo mejor sería qe te vieran fenomenal y contenta y te sepa mal tener que decirles que estás regular,a mi me pasa también,sobretodo porque no creo que lo endiendan del todo,incluyendo a mi marido y también porque mi madre se preocupa mucho….. pero que vamos a hacer…. esto no lo hemos elegido, bastante tenemos con sufrirlo e inentar superarlo cada día

    Y verás que en nada la medicación empezará a hacer su efecto y empezaras a encontrarte mas animada,además ya te ha dicho la doctora que el bebe no va a ener ningun problema con la medicación, eso es una buenisima noticia no? Además si la paroxetina no te sentaba muy bien vamos a pensar que esta te sentará mejor, a ver si con suerte en unos dias vas mejorando y te vas encontrando mas animada, me contaras que tal vas verdad?

    Yo llevo unos dias astante mejorcilla, aunque no quiero decirlo muy alto porque esto ya se sabe….hoy estas bien y derrepente te caes…. yo pienso que la paroxetina, aunque estoy con 3/4, esta empzando a hecer su efecto….aunque hay dias en los qe creo que de un momento a otro me va a dar y me invaden un monton de pensamientos negativos de los que no puedo desahacerme….bueno ya te imaginas…..horrible

    Pero vamos a ir a mejor si o si,ya verás. te mando un abrazo muy gande , y muchísimos animos guapa

    en respuesta a: Tan ansioso que ya no puedo más #24860
    David Pinazo
    Superadministrador

    Saludos…

    Ante todo, gracias por sus muestras de apoyo.

    Mi ansiedad iba de mal en peor. En peor, y hablo en serio. No me había percatado de que hay situaciones que me ponen mal. Hace un par de días tuve que ir a hacer unos trámites del gobierno que ya no podía postergar. Mi caminar era vacilante, respiraba por la boca, cualquiera podría decir que estaba drogado. Cuando llegué a casa, casi me desmayo, me faltaba mucho el aire, y lo que menos quiero es causarle preocupaciones a mi madre ahora. Total, me recosté y caí dormido como cuatro horas. Sobra decir que por haber «tomado siesta» casi no dormí por la noche.

    Ayer fui a ver a mi médico general, entre otras cosas le planteé mi problema. Me recetó clorpromazina para estar más tranquilo, aunque debo decir que le tengo mucho respeto a los antipsicóticos, ya una vez tuve síntomas extrapiramidales y es algo horrible. También me dijo que puedo tomar carbamazepina, igual, para estarme más tranquilo.

    Era alrededor del mediodía y en un mar de ansiedad me tomé los medicamentos. Como a éso de la hora me sentí muy bien. Demasiado tranquilo, con mucho sueño. Y prefiero mil veces tener sueño que sentirme ansioso. Era tanto mi sueño que me dormí un rato por la tarde, pero al despertar no me sentía mal. Dormí por la noche muy bien. Hoy por la mañana volví a tomar los medicamentos y me sentí con demasiado sueño todo el día. Ya mi cuerpo necesitaba un descanso.

    Pero me surge una duda. Este último doctor que vi me regaló un montón de pastillas de fluoxetina (Prozac) 20 mg y que podía tomarla junto con la venlafaxina. ¿Es ésto correcto? Aquí sí necesito su orientación, de verdad… pues en la caja de la fluoxetina dice que «no se debe tomar en conjunto con otros antidepresivos», pero yo no soy médico.

    Debo aprender a ajustar las dosis de estos medicamentos que me tienen «tranquilo» para no andar somnoliento todo el día, aunque también (al fin persona ansiosa) me preocupa que en un momento dado dejen de hacerme efecto. Como sea, gracias a Dios me acaban de confirmar que conseguí un empleo, se trata de un proyecto de 6 semanas, pero como están las cosas es mejor que nada.

    Mariahelen, te deseo de todo corazón que tu tratamiento con paroxetina funcione muy bien. ¿Sabes? Cuando estuve deprimido allá por el 2001 estuve tomando este medicamento como 5 meses y no me funcionó, pero algo que pienso que los médicos no nos dicen es que no todos los antidepresivos son para todas las personas. A mí me curó un tricíclico, pero estoy seguro de que pronto te sentirás muy bien. Paciencia, paciencia…

    Carmen la Canaria… pues sí, es cosa de armarse de paciencia, tú misma me dijiste que puedo estar tranquilo y que no pasa nada, pero yo ya tuve un incidente casi a las afueras del apartamento donde vivo… debo saber administrarme y ser muy cauteloso porque la semana próxima comienzo en mi nuevo empleo. Si por mí fuera no trabajaba en lo que el medicamento comienza a hacerme efecto, pero mi economía no puede esperar. Prometo escribirte.

    Les mando un abrazo muy fuerte a ambas, seguimos en contacto.

    Danko.

    en respuesta a: Que hacer cuando uno esta nervioso? #24859
    David Pinazo
    Superadministrador

    hola Iván , solo te digo que el relajarte está en tu mismo ,cielo trata de contactar mas con la naturaleza , vete a un lugar donde halla arboles ,si es posible que tenga un río cerca , escucha el sonido del agua ,abrazate a un arbol alza la vista al cielo y pide a la madre naturaleza que te dé ese impulso a salir de ese nerviosirmo que te invade cada día ,lavate la cara con el agua transparente del río y tus peticiones serán efectuadas y despues dale gracias por lo que te fué concedido .
    LA NATURALEZA NOS CUIDA ,SOLO DEBEMOS ESCUCHARLA Y TRATAR DE ENTENDER SUS MENSAJES.
    NO DEJEMOS DE CUIDARLA NOSOTROS A ELLA , SIEMPRE NOS PROTEJERÁ.
    Espero de corazón haberte ayudado.
    Un saludo .

    en respuesta a: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD #24858
    David Pinazo
    Superadministrador

    no, de la paroxetina no me dijo nada, pero no porque fuera a ir mal, sino porque yo de entrada le comenté que una vez me dieron seroxat y me sentó fatal. Así que directamente fue a la sertralina, que es la que yo noto mejor, más suave y sin efectos secundarios. Ahí es cuando me comentó «mejor, porque es la que estamos segurísimos que no hace daño». Así que aquí estoy. De momento me tomo 1/4 de sertralina y 1/4 de orfidal, para ir incrementando hasta llegar a 1 sertralina entera y medio orfidal 2 veces al día. Pero voy despacito, porque ahora sólo me falta encontrarme mal por la medicación y asustarme. Menudo horror es esto, de verdad. A mí me da ya hasta vergüenza decirle a mi familia que «vuelvo a estar con el yuyu»… parezco inútil…
    bsos y gracias

    en respuesta a: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD #24857
    David Pinazo
    Superadministrador

    HOLA ALISSE

    TE AGRADEZCO ENORMEMENTE TUS CONSEJOS, ME HAN AYUDADO MUCHISIMO PUES TU SABES Y TODAS LAS Q SUFRIMOS D ESTE MAL Q EN EL MOMENTO PRECISO DE LA CRISIS PIENSAS Q ESTAS SOLA, HE APRENDIDO Q NO ES ASI AUN NO LOGRO LIDEAR CON ESTO AUNQ SIN MEDICAMENTO ME CUESTA BASTANTE HASTA EL GRADO DE PENSAR Q NO PODRE CON ESTO, LO Q ME ALIENTA ES MI CHIQUITO Q LLEVO DENTRO PUES LES COMENTO A TODAS Q YA ESCUCHE SU CORAZONCITO ESTA BIEN Y ESO ME TIENE MAS TRANQUILA, AUNQUE MI EMBARAZO ME HA HECHO VER MI SUERTE TENGO TODOS LOS SINTOMAS HABIDOS Y POR HABER DEL EMBARAZO NO DESISTIRE. Y SI LES COMENTO A TODAS Q HE LOGRADO SALIR DE LAS CRISIS SIN MEDICAMENTOS, TODAVIA NO LO PUEDO CREER.

    GRACIAS Y SEGUIRE ESPERANDO SUS CONSEJOS Y COMENTARIOS.

    en respuesta a: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD #24856
    David Pinazo
    Superadministrador

    Hola guapa, me parece super razonable lo que te ha dicho la doctora, no creo que debas dudar en hacerle caso, ademas ya te ha asegurado que es totalmente inocuo para el bebe, pues entonces adelante,
    Ahora lo importante es que te pongas mejor, en cuanto empieces con la medicacion veras que mejoría, y estaras mas tranquila y podras disfrutar de lo que te queda de embarazo.

    Te dijo algo sobre la paroxetina?

    Bueno , seguro que en nada te encuentres mucho mejor, iras a la terapia? tambien parece buena idea no? yo a terapia nunca he ido, quiza deberia pensarlo

    Un abrazo guapa, ya me cuentas, y mucho animo, que todo va a air fenomenal, ya veras!

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