me siento totalmente identificada contigo.Tengo ataques de ansiedad y me da miedo todo tengo que ir siempre acompañada y me agobio mucho porque yo he sido siempre muy independiente.Pero los nervios pasan malas pasadas estoy asi 6 años y cada vez mas y ahora estoy embarazada y me deje la medicacion, tengo una niña de 6 años preciosa y parece que le transmito mis cosas.Bueno que te voy a contar necesito ayuda pero no encuentro solucion.un saludo y que tu parto salga bien.

En este video estás muy majete Edu y, aunque ya lo había visto y escuchado, te repito que la chica que toca el piano lo hace genial y la melodía me encanta ….me recuerda la música New Age..

Cuantos recuerdos…y menudo zoológico…
Siento que estés triste por Ter……
y dices «hoy no puedo animar a nadie…»…..pero siempre lo haces…

otra estrella brillará en el cielo para tí……..
un abrazo.

Quiero dedicar este clip,aTer,mi ultimo hijo,es el perro de color canela,que aparece en algunas fotos,porque no se el tiempo que le queda,solo se que quiero estar con el cada dia,hasta que su vida,sea lo mas feliz posible,para luego poder poder despèdirme de el como hice con Toy,pero solo el cielo sabe que sera de nosotros,i hasta cuando podremos estar juntos,unas semanas,un mes quizas no,por lo que dice el veterinario,de hecho no entiende como todavia esta aqui,yo creo que es un milagro,no puede ser otra cosa,seguro que su hermano Toy,lo esta ayudando mucho,de momento el es feliz,no sufre,i tiene ganas de vivir,hoy no puedo animar a nadie,lo siento,lo unico quer puedo deciros es que vivais la vida,lo mejor que podais hoy,este es nuestro regalo.No dejeis pasar ni un dia sin regalar AMOR.

Gracias Mar por tu respuesta, me has hecho reir..efectivamenter ayer mismo le comente a la médico de M.Preventiva del hospital donde trabajo el «problemilla», y me contesto » uhhhy mucho mejor » (ES MUJER)…y luego me dijo que con 52 años era normal…la edad…y al final me dice : ademas con 52 años y el tipo que tienes, no te deberías quejar tanto….» (como puedes imaginar me quede flipando…esta bacilando conmigo ó son las «pastis»…dios… mientras tome la médicación no me tomo ni una caña….Así que un abrazo y CARPE DIEM( disfuta hoy que me mañana vete a saber….en la Edad Media ya eran muy sabios..), y por cierto… una de las razones de que no me haya vuelto a casar..es por no volver a tener suegra….ufff..esa figura si es una pesadilla…..je..je..

Hola Homer,
No creo poder responder a tu pregunta pero te diré lo que sé al respecto por una pequña experiencia que tuve. Vivo cerca de Bélgica y, en cierta ocasion, viendo un reportaje en la TV, supe que en la Universidad de Lieja, en la Facultad de Medicina, trabajaban con hipnosis para tratar ciertas enfermedades y también para sedar a los pacientes que iban a sufrir una intervencion quirurgica y asi evitarles un cierto grado de anestesia. En el centro hospitalario ligado a la Facultad de Medicina, parece ser tienen una Unidad que investiga en este tema. Asi me dirigi a ellos para ver si tenian psicologos o médicos que trataran temas de ansiedad con esta técnica. Me dieron el contacto de un psicologo que trataba estos temas con hipnosis. Fui a verle y, la verdad, yo creo que no me hipnotizo! Sali de alli como habia entrado. Tras exponerle mi situacion, este psicologo me dijo mas o menos lo que ya sabia sobre mi dolencia. NO volvi puesto que Lieja me pilla un poco lejos de mi domicilio y seguir una terapia no hubiera sido facil. Por otro lado, pregunté al psiquiatra que me atiende desde hace muchos años cual era su posicion al respecto. El me dijo que en su gabinete de médicos y psicologos no seguian esta técnica por no considerarla necesariamente adaptada a los problemas de ansiedad.
En cierto ocasion, por probar, fui a ver a alguien que habia seguido formaciones de hipnosis en el Reino Unido. Las sesiones eran tremendamente relajantes y salia de alli como en una nube pero mis problemas de ansiedad, aunque controlados, no han dejado de existir. Las sesiones eran ademas extremadamente caras. Creo que hay muchas tecnicas de relajacion similares que relajan pero, como no es posible tener un «relajador» al lado constantemente, uno ha de aprender a relajarse por si mismo. Y eso es muy dificil. Yo al menos no lo he conseguido.
En Alemania sé que también desarrollan esta tecnica pero no sé en qué campo de la medicina ni para qué dolencias.
Si me permites, lo unico que te diria es que, si decides probar tu mismo, que sea con un especialista médico o psicologo que se haya formado en este campo. Como todos sabemos, en el campo de la psicologia y de la medicina hay mucho guru de media noche, sin la formacion ni las experiencias adecuadas.
En cuanto a la hipnosis, si lo que yo experimenté fue realmente hipnosis, puedo decirte que en todo momento eres consciente de lo que pasa y de lo que haces. Hay mucha leyenda negra al respecto. Creo que te llevan a un estado de semiconsciencia (una fase determinada del sueño) y se trabaja en esa situacion. A mi no me hizo daño, pero mis bajones de ansiedad siguen ahi.
Un abrazo

YO LLEVO 15 DIAS TOMANDO ALPRAZOLAM Y 6 DIAS TOMANDO SERTRALINA, TE CUENTO QUE MIENTRAS TOMABA EL ALPRAZOLAM SOLAMENTE, TODO DE MARAVILLA, PERO A LOS 3 DIAS DE TOMAR LA SERTRALINA, EMPECÉ A SENTIR TEMBLORES, MALESTAR, NO DORMIA ME DESPERTABA COMO ASUSTADA, Y DURANTE EL DIA ERA COMO SI LA ANSIEDAD CONTINUARA ACOMPAÑADA DE PANICO. LE COMENTÉ A MI MEDICO TODO LO QUE SENTIA, LE PREGUNTÉ QUE SI ME HABIA CAIDO MAL LA SERTRALINA Y EL ME DIJO QUE ERAN EFECTOS COMUNES, QUE LA SIGUIERA TOMANDO QUE EN 10 DIAS ESTARIA BIEN. LA CLAVE ESTA EN TOMAR LA SERTRALINA EN LAS MAÑANAS Y EL ALPRAZOLAM ANTES DE ACOSTARTE, FUE DE LA UNICA MANERA QUE EMPECE A DORMIR BIEN. AHROA ME SIENTO UN POCO MEJOR, AUNQUE CON NAUSEAS Y UN POCO DE TEMBLOR PERO ESO VA PASANDO. Y OTRA COSA, CUANDO SIENTAS ESA ANSIEDAD ESE MIEDO, ESE PANICO, HABLALE A DIOS, DILE QUE CONFIAS EN EL Y QUE EL ESTA CONTIGO, QUE SIENTES LA COMPAÑIA DE EL, QUE NO HAY NADA A QUE TEMER, QUE EL TIENE EL CONTROL DE TODO, TE DARÁS CUENTA LA GRAN PAZ QUE SIENTES AL PUNTO DE NO NECESITAR TOMAR MEDICAMENTO, AUNQUE OBVIAMENTE, ES UN TRATAMIENTO Y DEBES TOMARLO COMO TE LO RECETO EL MEDICO, PERO ESAS ORACIONES, ESA FE EN DIOS AYUDAN DEMASIADO.

Si , tienes razón quiza me expique mal…la libido en realidad ha SUBIDO… el problema es la eyaculación…se puede estar tiempo y tiempo excitado..y no hay manera …(a veces eso lo agradecen las parejas..je..je), pero es una «putadilla»». En cuanto a lo de trabjar en Sanidad soy Jefe de Sección de Compras, así que de precios, mercadeo , etc..estoy puesto , pero de medicaciones , enfermedades, etc,,,solo quiero saber lo justo ya que tiendo a la hipocondría…de todas las maneras cuanto más conozco a los médicos menos me fio de ellos..no se si habras oido el refran : El que tiene un médico tiene uno, el que tiene dos ..tiene medio, y el que tiene tres …NINGUNO.Cuando empece con las crisis de ansiedad me dijeron que tenia la tensión alta, me pusieron en tratamiento pero nadie me dío ansioliticos…..cunado me hice el mapeo de la tensión se vio que era nerviosa(sindrome de bata blanca)..pero ningún médico me dijo que el TRANKI me bajaría la tensión..eso lo he deducido yo por la observación…en fin que entre tomarme la tensión..las pastillas..la libido..estc..estoy de lo más divertido…y encima si me tomo dos cañas es como si me hubiera tomado…10..GRacias por tu respuesta Mar(Bonito nombre).

iban,no eres el unico,yo a los 24 años sufri mi primera crisis de ansiedad,y aveces tengo la sensacion que mi vida empieza ahi,enrealidad tuve que empezar a vivir de forma distinta,pensar de otra forma,evitar situaciones estresantes,temia hasta tener fieble,por si no podia controlar y me desbordaba,y lo que tu y todos tememos,a la muerte,no se ni los analisis que me hacia por mi cuenta,y tambien tenia que sacar de mi mente ,que estaba enferma,me pedia todas las enfermedades de la gente que conocia,y si me comentaban sobrealguna persona que hubiese muerto,empezaba a obserbarme y esto que te cuento,creeme,que lo hemos pasado muchosy muchos compañeros,que nos encontramos en este foro,tienes que empezar a cambiar…sobre todo tu forma de pensar es dificil,pero por poquito que sea cada dia,sera un pequeño logro saca de tu mente que estes enfermo,pues tu analisis no dice eso,intenta hacer cosas para distraerte,cosas que te apetezcan en ese momento,escuchar musica que te guste ,estar con gente que te haga sentir bien,todo lo bueno que le metas a tu mente sera positivo,intenta que lo pensamientos malos,negativos etc…no entren,por lo menos por ahora,que estas mas vulnerable,piensa que es un circulo vicioso,y vivir situaciones estresantes,y los pensamientos negativos,no te faboreceran,y puedes empezar a encontrarte mal,mi consejo es que te relajes,pienses que eres una persona fuerte y sana,y todo esto que te ha ocurrido es producto de la ansiedad,intenta no darle demasiada importancia a los sintomas esos,cuando te pase,intenta estar relajado,son unos minutos y ya esta,y poco a poco,tu iras manejando la situaciony tus sintomas seran mas insignificantes, se fuerte,y ya sabes que nos tienes aqui para ayudarte,aqui nos ayudamos todos,un abrazo y espero que pronto empieces a encontrarte mejor,