Hola a todos!

Hacia un tiempo que no entraba en el foro y ya os echaba de menos.
Queria aportar mi granito de arena e opiniones sobre la ansiedad.

Hace muchos anos que padezco de ansiedad. Yo diria que desde nina incluso ahora ya soy una adulta. Porque empezo? Estoy en en ello quiero averiguarlo ya que seria importante descubrir la raiz. Por momentos llegue a pensar que habia desaparecido pero NO ella vuella vuelve. Lo que si me he dado cuenta que regresa en momentos de «mucho estres, golpes duros o cambios de estacion.
Con lo cual ya se cuando se puede disparar. Esto me ha ayudado a controlarla.
Cierto es que cuando viene dispara fuerte y me deshubica. Pero intento que no arrase!
Antes me dejaba un tiempo fatal hasta con depre. Ahora ya no y me dura mucho menos tiempo.
Esto ha ocurrido porque al informarme de la enfermedad y gracias a que me adentre en el mundo de «las terapias alternativas» todo cambio afortunadamente.

No pretendo con este mensaje enganar ni mentir ni decir que la ansiedad se cura del todo pero si un mensaje de esperanza:
«SE PUEDE LLEVAR UN VIDA NORMAL, SER FELIZ»
Yo eso si lo he conseguido. Y como????????????
A base de mucho esfuerzo, valor, tenacidad y GANAS DE SEGUIR VIVIENDO!

Mucha gente de mi alrededor no sabe de todo esto! Es mas ni lo imaginan.

Un abrazo para todos!