HOLA a todos, hace 32 sufro de ANSIEDAD con intervalos de años sin sintòmas y epocas con muchos de ellos, he pasado por miles de especialistas y examenes al final dagnòstico tajante¡¡¡¡ ANSIEDAD GENERALIZADA CRONICA, segun para mi caso la ansiedad me aparece sin haber factores stresantes para lo cual se llegò a la conclusiòn que bajan los niveles de SEROTONINA y a nivel de los neutransmisores cerebrales se produce una descompensaciòn produciendo innumerables sintòmas ya sabidos por muchos de ud, y algunos llegan a hacerte sentir bicho raro, con la farmacologìa una vez regulado los niveles de SEROTONINA se vuelve a la normalidad pero dirìa en mi caso que la farmacologìa es practicamente de por vida, ademas es bueno complementar con técnicas de relajaciòn, deportes, caminar hacer mucha vida social aunque a veces nos cuesta, tambièn la terapia cognitiva conductual con sicologo todas estas pràcticas multidiciplinarias sirven para llevar una mejor calidad de vida. Anteriormente se expuso un tema en el foro LA ANSIEDAD ES PARA TODA LA VIDA, como xperiencia personal SI¡¡¡¡ pero NO¡¡ desanimen hay que tratar de hacer una vida lo màs normal con ella y que no nos derrote porque se puede salir adelante… ademas necesitamos mucho CARIÑO Y COMPRENSION que a veces ni en la familia la tenemos, pero este FORO ES MARAVILLOSO PORQUE DE VERDAD ACA SE ENCUENTRA EL AMOR Y LA COMPRENSION QYUE TANTO NOS SIRVE COMO TERAPIA…. FUERZA¡¡¡