fuerza

Inicio Foros fuerza

#32054
plantillamaster
Superadministrador

Hola, yo tengo un bb y si bien habia sentido algo d ansiedad antes con la llegada de mi bb se vino con todo!!!! Jajja voy a la psico y fui a una psiquiatr Que me dio algo para tomar aunque lo que tomo hace efecto placebo, o dea me siento bien xq creo q me hacr bien! Lo mas importante es que sepas que no estas loca y que no vas a volverte loca! Solo tenes ansiedad! Y esos pensamientos a mi me resultan normales! Yo estoy tratando de empezar yoga y ver la posibilidde empezar meditacion! Estoy trabajando en poder relajarme c la respiración y en cortar con la idea obsesiva del que me pasa? Hay q tratar de cortar ese pensamiento! Y fundamental no te quedes en tu casa pensando en esto sin jacer nada! Ocupa tu tiempo y tu vida! Yo también comparto esa sensación de que el cuerpo esta en un. lugar y la mente ek otro! Yo soy positiva u creo q se puede salir de donde estamos