Que pena que estés pasando por todo esto. Se que es muy duro porque en algún momento yo también lo viví gracias a Dios lo superé. LOs narcóticos pueden ser de ayuda si los tomas de la forma correcta como lo indica el especialista. Primero lo más frustrante de todo se que es el no poder dormir lo se porque lo pase también. Una de las cosas que a mi me funcionó para poder empezar a tener mejor sueño fue que a la hora de dormir no leía ni veía televisión ni los medios en el celular o computadora. A la hora de dormir debes relajarte toma un té de manzanilla o tilo es buenísimo para relajarte. No pongas pensamiento en tu mente trata de bloquearlos con alguna imagen en tu mente yo utilizaba la imagen y el sonido de la playa y me enfocaba sólo en eso. Eso puede ayudarte a mantener tu mente distraída de no pensar que no vas a poder dormir. Otra cosa no tr cargues con los problemas de los demás eso drena emocionalmente. Espero que te mejores piensa que el Señor no te abandona refugiate en sus brazos y verás que la paz el te la proveerá
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