Yo tengo 26 y soy del País Vasco. Llevo con ansiedad desde últimos de junio, me empezaron a dar crisis de ansiedad cuando andaba en el final de la carrera (con el proyecto final de carrera) y al acabar todo empece a encontrarme peor. Ves como al final has encontrado una causa tu también? Claro q te puede venir de eso, de una época agobiado…
Tienes mucho miedo, raro seria no tenerlo, nuestro problema es ese, el miedo. Miedo a morir, a marearte, a ahogarte, a un infarto, miedo a q les pase algo a tus familiares, miedo al cáncer, miedo a enfermedades raras y gravísimas, en definitiva miedo al día a día, miedo a todo. Y cuando experimentamos los horribles síntomas de la ansiedad es imposible no sentir miedo, porque dan muuuuchiiiiiisimo miedo.
Los dolores de cabeza q tienes se deben a la tensión muscular ya sea del cuello, hombros, mandíbula,etc, son dolores tensionales, ademas q te lleva un neurólogo y te han hecho un TAC cerebral, no tienes nada.
Mi consejo? Q vas por el buen camino, ya estas haciendo cosas por salir, mirate, estas buscando apoyo aquí, sales con tus amigos, has ido al médico… Estas haciendo cosas por ti, no te estas dejando vencer por la ansiedad. Haz ejercicio, apuntate a yoga (yo hago y va muy bien), date baños calientes antes de irte a la cama, ten personas de apoyo para hablar de esto q sientes (aunque te sientas un bicho raro, las personas a las q les importas te van a escuchar y te van a apoyar). Yo iría al medico de cabecera y le comentaría q quieres ir al psicólogo para hacer terapia, es lo que hice yo (a no ser q puedas permitirte uno de pago q seguramente te hará mas sesiones y mas seguidas). Ellos te entienden porq tratan personas como nosotros casi todos los días y podrás contarle todo lo raro q sientas q el te va a entender perfectamente. Y lo q te comente del naturopata también, pregunta en alguna herboristería si trabajan con alguno.
Cuando menos te lo esperes, te veras mejor, aunque ahora estes en un agujero del q no ves salida, yo hace un mes estaba como tu y soy la persona mas negativa del mundo pero me he dado cuenta de q se puede, todos podemos, somos muy fuertes, mira por lo q estamos pasando y aquí estamos luchando día a día, ya solo por eso tu vales millones, valórate, quiérete y animate, vas a poder ser el de antes, el de antes no….vas a der mejor y mira q ya es decir eh… Asiq ánimos, hoy mismo, esta tarde, cabréate con la ansiedad, no le hagas ni caso a los síntomas, ignoralos, q te duele la cabeza? Tomate algo para el dolor y sigue haciendo tu vida, q te mareas? Te aseguro q no te va a pasar nada….tu sigue a lo tuyo!!