Gracias Mario por compartir, valiente, encontré esta pagina pues por mas de 25 años he tenido que tomar medicamentos para la ansiedad y depresión. No puedo viajar sin mi medicina y eso me da tristeza. tomo diariamente 1 mg de tafil o alprazolam en la mañana y a veces durante el día por que alguna emoción me genera ansiedad. No duermo si no tomo 3 o 4 mg de alprazolam para poder dormir y amanecer un poco menos cansado. Ando tras la busca de medicina alternativa, si logro conseguir algún beneficio se los compartiré. Mi trabajo me hace muy inestable para llevar un régimen mas aprendí que primero debo estar bien. Bendiciones no estas solo.