Hola de nuevo …
sigo absolutamente igual.. pero aora quiero comenzar el año haciendo algo de deporte.. matar esta ansiedad de alguna manera..
a veer si haciendo deporte puedo concentrarme algo mas. y pensar con dos dedos de frente y dejarme de miedos absurdos y dejar de temer a esta sensacion,

conoceis alguna palnta u producto que sirva para la despersonalizacion e irrealidad ?

gracias de anteemano a todos los que me leisteis y ayudaron,

Abrazos y feliz navidad