Buenas,
He leido tu consulta Jose y te entiendo perfectamente, a mi me pasa lo mismo. Has descrito exactamente lo que me pasa desde hace años y que no se como solucionar. Tampoco lo habia compartido con nadie hasta ahora por vergüenza, y que los demas pensaran que era una tontería. Pero si, es un algo que me obsesiona y a veces hasta me quita el sueño.
No se si habras encontrado alguna manera de minorarlo o eliminarlo. Yo intento quitarle importancia, pero cuando fijo la mirada en los ojos del otro y soy consciente de ello lo vuelvo a pasar fatal.
Tambien tengo una vida social normal, es mas, me gusta estar con gente, pero cuando de repente me viene esto a la cabeza me entra la ansiedad y no disfruto el momento.
Al menos consuela saber que hay mas personas a las que les pasa y simplemente con compartirlo ya me siento mejor.
Un saludo