nervios y ansiedad

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#30905
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hola la verdad lo mio se origino asi en un rompimiento de pareja pero de hay cai en una depresion y ansiedad es horrible me hice examenes lo q comia se me venia l estomago flojo me ice ls examenes y me dijeron q staba bien sino que habia caido en un fuerte depresion y ansiedad tuve con spicologa y me mandaban pastillas sicotropicas ya que mentalmente staba muy mal me sentia n lo bajo como persona y no tenia ganas de salir de ksa pero ya paso eso pero ahora me doy cuenta como q cuando algo anda mal se me afloja l estomago y se me viene lo peor osea como que quede yraumado de ls nervios y ahora quiero saber como puedo cuidarme en la manera de alimentacion ya que como toda clase de comidas espero que me contesten mi whatsapp 0982982917 mi correo sepulvedadanilo8@hotmail.com soy d3 ecuador espero ppder conversar con alguien …