Esto no va bien

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Superadministrador

Hola, ya dejé el trabajo. Estoy con todos los trámites y preparando la mudanza, yo pensaba que cuando me quitase el problema del trabajo mejoraría, pero no. Me siento perdido, me cuestiono constantemente lo que he hecho con pensamientos como: «habré hecho mal, volveré a poder trabajar, encontraré trabajo, no valgo para nada…»
En fin, que me paso el día torturando me con estos pensamientos, y no sé cómo parar.
A todo esto hay que añadir que no me entra la comida y me siento muy débil.
Algún consejo???