solo les queria dar un consejo que a mi me sirvio mucho yo tambien sufri de atacas de ansiedad y a mi lo que me ayudo muchisimo fue lo que me aconsejo mi cardiologo me dijo que comprara una maquina para checar mi presion y me dijo si tu presion esta normal no hay nada que te vaya a matar y haci lo hice cuando me daban los ataques de ansiedad a media noche solo me checaba la presion si salia todo normal me quedaba tranquila y a dormir agusto aparte cuando te den ataques de ansiedad solo en lugar de estar pensando cosas negativas les aconsejo ponerse a hacer ejercisios salir a caminar para que descargen toda esa energia no se desesperen ” besos””