Buenas noches,
Te entiendo a la perfección, es ansiedad. Yo tampoco me explicaba porque me entraba ansiedad cuando estaba de vacaciones o los días que mas tranquila estaba pero es así. Cuando tu quiero esta mas relajado es cuando entra la ansiedad. Tienes que aprender a que cuando empiezes a ponerte nervioso intentar controlar esa ansiedad y tu mismo decir que no tienes nada y que todo esta bien. Se que decirlo es muy fácil y ponerlo en práctica es distinto. Yo llevo varios años con ansiedad, te curas pero es muy fácil tener recaídas por eso tienes que ser fuerte. Yo leo en los foros y libros de autoayuda. Cuando ves que hay gente que esta como tu te das cuenta de que si ellos pueden tu también. Muchos ánimos!