muchas gracias a ambos por escribir.voy a anotar el correo y a penas pueda hacerme uno lo agrego (me jakearon el mio) estoy mucho mejor.tratando de estar con las personas q quiero dia a dia q me den fuerzas.cdo tengo esos ataques o pensamientos negativos, trato de ver q me regalo dios ese dia para ser feliz y eso me tranquiliza, no en el momento pero si despues. es una lucha dia a dia pero de la q se q si se sale con paciencia y fe.gracias xq me sirvio lo q me escribieron y fuerzas tmb