hola tengo 40 años de los cales 33 han sido de nervios, ansiedad, pánico y muchos problemas de salud todo creado por la mente. por eso es tan difícil de curar. eso nos deprime nos aísla. pensamos que nos vamos a morir del corazón porque se acelera mucho. pero solo es adrenalina no te preocupes no te va a pasar nada malo. con el tiempo uno aprende que siempre va a estar así. piensa en cosas bonitas has deporte suave a mi me ayuda mucho el baile te relaja mucho son truquitos que uno aprende con tanto tiempo de padecerla. en el pasado tomaba drogas pero no funcionaban y deje de consumirlas. desafortunadamente no hay una cura mágica para eso. yo pensaba que era el único que sufría ese horrible mal pero no lo soy son muchas personas que vivimos atormentados con nuestros miedos.