hola soy mara y tengo 11 años yo cuando me cabreo como es normal mis padres me echan la bronca y yo me pongo aun mas nerviosa cuando me quitan el móvil o me dicen que estoy castigada y me molesta mucho y en vede de darles la razón e irme para mi habitación yo sigo y me castigan a un mas entonces me pongo nerviosa y no se como tranquilizarme y ya esoy artaaaaa de estar sin móvil o sin tele o sin ordenador y no se como hacer para tranquilizarme .si sabeis algún remedio ayudarme porfa…