Yo llevo mas de 2 años con estos molestosos síntomas de la ansiedad y lo que mas me cuesta es cuando me quedo un poco en blanco, o el miedo viene, pienso que voy a perder el control, me dan miedo los ascensores, los aviones, todo en lo que yo no tengo el control. Hoy inclusive me he levantado con miedos, sin embargo hay tres verdades que te pueden ayudar: 1. No estas sola, aqui estamos para compartir y ayudarnos. 2. Es mentira la catastrofe, es mentira que nos volvemos locos, son imagenes y sensaciones producidas por la mente. Vemos mas alla de lo que otros pueden ver y percibir. 3. Ten fe, acercate a Dios, los momentos de paz, de amor, de servicio a los demás, de tener razones para estar con los necesitados y desamparados, de hacer y actuar bien, de amar a la familia, son puntoa positivos, son rayos de luz hermosos en medio de esta oscura ansiedad, que te ayudarán a salir.